新学期《家长自救指南》:5个方法亲测有效,轻松Hold住新学期
谁说只有孩子才有开学恐惧症?
突然要开学了,新学学期家长也很难适应好不好?
这份《新学期家长自救指南》,期家亲测轻松建议您赶紧收藏起来,长自金昌市某某科技有限公司其中的有效5个好方法,亲测有效,住新能帮您快速调整状态,新学学期轻松Hold住新学期。期家亲测轻松
一、长自提前踩道
新学期,有效孩子是住新否升入新学校?是否要转到新校区?
从家到学校,要用到哪些交通工具?是新学学期金昌市某某科技有限公司直达,还是期家亲测轻松要换乘?路途需要多长时间?
家长送孩子之后,通勤又要走哪条路线?
这些最好都能在开学前,长自提前踩踩道。有效
把路线和时间都规划好,住新安排出早高峰的富余量,谨防开学第一天,孩子家长双双迟到。
计划好时间之后,就可以倒推出起床时间和出门时间了,趁着开学倒计时,这几天就调整生物钟,按照上学的时间进行作息,让身体提前适应适应吧。
二、安排好人员
接送孩子的人员,最好相对固定,这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待,以及放学时间,都比较清楚,能最大限度预防发生接不到孩子的情况。
几乎每年开学季,都有给孩子送错小区的新闻出现,咱们提前安排好接送孩子的人员,减少临时换人,就能避免类似事件发生了。
当然接送孩子,也要考虑到家人、老人的身体情况,以及个人意愿,积极性高的家长,可以优先当选。
三、不做过高期待
要开学了,家长对于孩子的表现,自己辅导作业的投入情况,都不要抱有过高的期待。
从暑假状态,调整成开学状态,大人孩子都需要一个适应过程。
比如闹表没响,来不及做早饭了,孩子忘记记作业,孩子成绩下滑,这些情况都有可能发生,家长不要太焦虑。
别给自己和孩子太大压力,才能确保大家都平稳过渡到新学期。
四、设置独处时间
虽然工作要做,孩子要陪,但也别忽略的自己!
尤其是服务型人格的家长,特别容易就忘记了好好爱自己。
每天给自己一段固定的独处时光,有助于缓解压力,让情绪更稳定,更易于接受变化,对于稳定亲子关系也大有好处。
其实陪伴孩子写作业时,就可以做点自己喜欢的事情,练练字、读读杂志、画画减压彩绘,让孩子跟作业作斗争吧,我们只要做个快乐的同桌就好。
五、制定奖励机制
新学期调整状态,孩子和家长都不容易,不妨给自己和孩子制定好奖励机制。
每周完成几个目标,就可以兑换一个小礼物,完成几个目标,能兑换大奖。
写好张贴在醒目的位置,能激励全家人一起,克服新学期的各种变化。
周末就是兑奖的好日子,是不是周一到周五,都变得更有干劲了呢?
作为家长,新学期您又要面对哪些困难呢?欢迎评论区一起讨论。
我是@蓁蓁心理抚养,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。声明:个人原创,仅供参考
部分图片来源于网络,如侵立删。
(责任编辑:娱乐)
- 成都力量亮相北京时装周,“荷二代”作品巧用蜀绣工艺
- 我国服务消费增势良好 消费梯次升级释放经济新潜能
- 演员马伊琍,官宣喜讯!
- 国家数据局:正在组织编制《数据基础设施建设指引》
- 意大利华商店铺火灾详情:一对浙江籍姐弟遇难,现场有汽油瓶
- 高值医用耗材集采落地,将会带来哪些影响?
- 胡塞武装称针对以色列的军事行动升级
- 广西崇左一加工车间发生闪爆 致1人死亡2人受伤
- 现场画面!中俄海警举行联合演习
- 晚霞下的海军航空兵舰机联合训练,你见过吗?
- 最新!陕西垮塌桥4公里外发现2辆失联车
- 拜登宣布退选 市场关注“特朗普交易”何去何从
- 香港武打演员徐少强9月初在北京离世,小他30岁的太太也相继离世
- 娃哈哈:宗馥莉决定继续履行娃哈哈集团的相关管理职责
- 上海助力农户恢复生产 保障蔬菜供应
- 陕西垮塌桥4公里外发现2辆失联车
- 连续4个月获奖!官方:武磊当选中超6月最佳球员
- 宗馥莉还未接手娃哈哈集团股份
- 沈铁中秋增开24对夜间北京方向高铁临客
- 金正恩会见俄罗斯军事代表团
- 请杀死自己的学生思维(25准研究生版)。 views+
- 《阿诺拉》斩获第77届戛纳电影节“金棕榈奖” views+
- 双城记!从上海到汉堡,廖昌永唱响中、德、意艺术歌曲 views+
- DRG慢热遗憾出局,无畏契约上海大师赛热度空前 views+
- 足总杯曼联上演神奇“逆袭”,瓜迪奥拉的“改造”埋下祸根? views+
- 江苏66所大学,考研率PK,南邮南航不是NO.1 views+
- 乌克兰哈尔科夫市建材超市遭袭事件已致5死40伤 views+
- 中超半程解析:上海双雄领跑争冠战,保级军团数量庞大 views+
- 马斯克AI领域动作频频:与扎克伯格“冤家路窄” 规划“算力超级工厂” views+
- 布尔津县发布“我的阿勒泰”线路:沿途皆是草原、星空和芳香 views+